Эмоциональные состояния
Внутреннее напряжение, переживания, повторяющиеся реакции, сложности эмоциональной саморегуляции.
Индивидуальная психологическая практика
Игорь
Ельчанинов
Психолог Психотерапевт Супервизор
Автор метода «Диалектическая терапия образа-состояния» (ДиТОС).
Помогаю исследовать внутренние состояния, причины повторяющихся трудностей и находить новые возможности осознанного выбора.
Обо мне
Глубина начинается с понимания
Я работаю с психологическими состояниями, внутренними конфликтами и жизненными сценариями. В своей практике рассматриваю человека как целостную систему — во взаимосвязи эмоционального, ментального и физического.
Мой подход основан на уважении к самостоятельности человека. Задача нашей работы — не навязать готовое решение, а помочь увидеть собственные возможности для изменений.
Психологическая помощь
С чем я работаю
Жизненные сценарии
Повторяющиеся ситуации, внутренние противоречия и привычные способы действовать, которые перестали помогать.
Решения и устойчивость
Неопределённость, ответственность, жизненные изменения, трудности выбора и поиск новых ориентиров.
Авторский метод
ДиТОС: работа с образом-состоянием
Метод «Диалектическая терапия образа-состояния» (ДиТОС) появился в результате моего многолетнего профессионального поиска, исследований и практической работы с людьми.
В его основе лежит представление о человеке как о целостной системе, в которой взаимосвязаны эмоциональная, ментальная и физическая сферы — то, что мы чувствуем, думаем и делаем.
Работа с образом-состоянием позволяет исследовать внутренние противоречия, находить новые возможности и расширять доступный человеку диапазон состояний и способов действия.
Мой путь к созданию ДиТОСПорядок работы
Сначала знакомство. Затем — решение.
Первая встреча — возможность познакомиться, обсудить запрос и понять, подходит ли нам совместная работа.
Если мы принимаем решение продолжать, согласовываем формат и стоимость сопровождения. Если решение не принято, первая встреча не оплачивается.
Основной формат — индивидуальная работа в течение месяца, с согласованным временем встреч и взаимодействием между ними.
Обсудить первую встречуПрофессиональная деятельность
Моя деятельность
Я искренне считаю, что деятельность психолога не должна ограничиваться только индивидуальным консультированием. Психология — это гораздо более широкое пространство для исследований, творчества, профессионального общения и общественной деятельности.
Именно поэтому, помимо индивидуальной психотерапевтической практики, я занимаюсь научной и образовательной работой, развиваю авторский метод ДиТОС, участвую в деятельности профессиональных объединений, пишу книги, статьи и обзоры.
Для меня всё это не отдельные, не связанные друг с другом занятия, а разные стороны одной профессии, которые дополняют и обогащают друг друга.
Подробнее о моей деятельностиКонтакты
С чего начать?
Напишите несколько слов о себе и о том, что привело вас сюда. Я отвечаю лично.
Лобня, Московская область · очно по договорённости и дистанционно